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西原さおり
ナレーター・声優・MC・講師

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ヘルシーエディアール
おはようございます('∀'●)ノ


昨日も夕方にはすっかり北風ぴーぷーに戻った東京です。

いつまでも寒くて悲しいヽ(;▽;)ノ

しかも今日は朝から本格的に☂

(予想12度、前日比-3度)



最近、ふってわいたようにダイエットしてます。

大好きなエディアールのパンも

こんなプレーンなものをチョイス。



夢のように美しく美味しいパンはやめて

全粒粉17%くらいのものにしましたよ

と言いつつ、スイーツはやめないわけで。

スイーツ食べながらダイエット。

成功したら本にします!



てことで、今日もがんばっていきましょー!

4月2日火曜日です

あなたにすてきな一日を♡




| saolio | 09:24 | comments (0) | trackback (0) | シアワセたち::食べる |
マイ冷凍ごはん
おはようございます('∀'●)ノ


おかえり春~~♪

やっと青空が広がりました@東京


週末は冬の寒さでした。

体調崩していませんか?



今日から4月

月曜から始まる新年度って気分がいっそう改まりますね!

元気にスタートさせましょう♪



今日の写真はわたしのごはん。



スイーツのために米を減らそうと

乾燥こんにゃく入りなのです!

米100%の冷凍ごはんと区別するため

目印シールをつけて冷凍庫へ。

ささやかな抵抗ですね~笑

果たして効果はあるのか!?



今月もよろしくお願いします♪

4月1日月曜日

あなたにすてきな一日を♡




| saolio | 08:52 | comments (0) | trackback (0) | シアワセたち::エトセトラ |